Viens célébrer le Yoga et la Musique House dans la Vibe Love & Happiness ultra planante du (((Stereo))). Exécute un Flot de postures sur une sélection live-mixed de Happy House signée par nul autre que Robert De La… Gauthier. LOVE… Un mélange Douceur & Passion… comme en Amour!

Réserve tes Billets. Tous les détails ici. Namaste!

Quel hiver nous avons passé ensembles! 3 mois de Jams uniques et variés incluant Dancing Warrior, Salutation Nation, Jam RadioHead TKOL RMX, Prana Yoga, Pure*Electronic*Yoga, Surf Yoga, le succès Tribal Yoga Jam la semaine dernière…

WOW!!! Que de beaux souvenirs…Et tellement d’autres concepts nous attendent!

Mais pour l’instant… Il fait BEAU, il fait CHAUD, et c’est le temps de l’année qui nous offre un heureux mélange de vacances et de belles activités à faire à Montréal. Mais ce n’est pas une raison pour arrêter de se voir, au contraire!

Puisque nous voulons garder notre connexion active, nous passons maintenant à l’horaire D’ÉTÉ alors que nous t’offrons UN GRAND JAM À CHAQUE MOIS. Ce sera une date à ne pas manquer, alors elle te sera communiquée à l’avance.  Et on y mettra le paquet!

Justement: le prochain Jam “Yoga ♥ House ♫” t’attend le 30 mai prochain!

Exécute un Flot de postures de Guerriers sur une sélection live-mixed de House-Tribal signée De La… Gauthier. Tout ça au Stereo, le Studio de Yoga le mieux équipé à Montréal alors que le légendaire NightClub se transforme pour nous accueillir le temps d’un équipe Jam. Une expérience qui promet d’être tout aussi inspirante que racée…

Tous les détails ici

Que tu surf l’océan ou simplement ta vie, nous t’avons préparé une Édition Spéciale très HOT pour ce JAM Spécial du Printemps avec notre invitée Marie-eve Bertrand, professeur de SUP Yoga. Catch the Californian Yoga Wave…

SUP YOGA
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Marie-eve Bertrand de POP Yoga nous enseignera ses techniques infaillible pour pratiquer le SUP Yoga, du yoga pratiqué sur l’eau en équilibre sur une planche de Surf. Test ta concentration et ton équilibre avec différents équipements qui permettront de simuler l’expérience du SUP Yoga. Participe et *Gagne* un de nos Nombreux Prix de Présences…

SURF YOGA
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Approche Fluide du Yoga… Technique de “Popping” pour passer du Ventre à Debout… Postures d’Équilibre… Le Body Mantra de cette semaine? La Salutation à l’Eau – bien sûr! – Un séquence qui met l’accent sur la force du bas du corps et des abdominaux pour des virages puissants. Au Cool Down, on augmentera la mobilité de tes épaules et de tes hanches pour une imbattable sensation de liberté.

MUSIC
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Pour te permettre de Surfer en Beauté, nous avons soigneusement sélectionné des tracks ensoleillées variant de l’Acoustique aux Remix de Classiques Electro, en passant par du Riders-Reggae sans oublier la sympathique Guitare ~Hawaienne~. Cool, inspirant, et toujours adapté à ton Bio-Rythme pour te permettre d’être à l’aise dans l’effort.

DRESS CODE
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Dress to impress… et surtout pour bouger! Pour certains, ça veut dire Reef Clothing, Yoga Pants, #1 Old Beach T-Shirt… Maillot? Comme tu veux… Il fera Chaud Crème solaire non requise. eh… eh…

Tout ceci et plus encore Mercredi le 18 Avril à 7PM. Amène ton tapis et tes amis! Tous les détails ici: http://yogajammtl.com/prochain-jam

Avez vous déjà entendu dire que certaines postures sont excellentes à faire avant de se coucher? Eh bien, ce n’est pas le cas des BackBends! Après les Flexions Arrières (BackBends), on sent plutôt un *Boost d’Énergie* qui s’apparente à un effet d’adrénaline. On vous propose donc cette semaine pas moins de 17 BackBends intégrés dans un flot de postures harmonieux tout au long du Jam de 90min.

Si vous passer du temps assis (!!), vous avez sans doute remarqué qu’il est presque impossible de conserver une bonne posture toute la journée. Le corps se recourbe vers l’avant. C’est alors que les BackBends nous permettent de ré-ouvrir le devant du corps en relâchant les muscles avant qui ont été compressés et raccourcis. En bougeant votre corps dans la direction opposée, vous offrirez également un répit à vos muscles de dos fatigués et surchargés puisque vous les contracterez tout en leur offrant un apport en sang fraîchement oxygéné. Finalement, saviez-vous que les Backbends nous permettent de renforcir nos abdominaux? mmmm….

Votre mère vous a probablement dit de vous tenir droit(e) et elle marquait définitivement un point… Une colonne vertébrale en santé c’est la base (littéralement) de toutes nos postures. Et puisque nous ne sommes pas votre mère notre objectif cette semaine est de vous permettre d’avoir du *plaisir* tout en apprenant comment vous tenir droit par la pratique de ces postures. Vous repartirez avec une variété de choix à votre portée: assis, debout, à genoux, couché sur le ventre, couché sur le dos… on adore les BackBends! Namaste!

4 RAISONS DE NE PAS SAUTER LES BACKBENDS
1. Contre Balancer l’effet d’être assis pendant la journée
2. Obtenir un Boost D’énergie
3. Améliorer notre Posture
4. Renforcir nos Abdominaux

Après le succès de la première Édition, ne manque pas la performance DJ Set *LIVE* de Robert De La Gauthier pour un rappel de l’édition ultra.pulsations et sensations fortes Pure*Electronic*Yoga 2 – Le Retour.

Si tu n’as jamais “entendu” les asanas (postures), viens vivre cette expérience unique alors que De La Gauthier nous groovera les postures du bout de ses doigts. Une sélection purement électronique signée De La Gauthier à la fois inspirante et toujours adaptée. La musique électronique est en effet un beau complément à la pratique du yoga par son côté hypnotique et ses nombreux built-in… À déguster avec tout le corps

DJ De La Gauthier est réputé pour ses participations épiques aux après midi ensoleillées des PikNicElectronik à Montréal et aux Bal En Blanc. Il est aussi un pionnier de la musique électronique à Montréal, et il a su exporter son talent sur les platines des quatre coins du globe. Finalement, saviez-vous que Robert est (tout comme moi) un professeur de yoga certifié par l’École Sivananda Yoga? *MCYOGI* De La Gautier!

Mercredi le 4 Avril notre *MCYOGI* nous amènera donc dans une vague de chaleur en prenant le contrôle de la console du Stereo NightClub alors qu’il fera monter les battements de nos coeurs qui ne demandent que ça! Accepte l’Invitation ci-dessous et Réserve la date! Namaste…

Cette semaine, nous débuterons avec des exercices de respiration puissants prAnA yAmA. Ensuite, laisse tes cellules entrer dans une Méditation en Mouvement stimulé par les Sons & Lumières, H2O Smoke Shots et Boule Miroir pour une expérience Multimédia complète. Finale en Entraînement du Mental par la Méditation. Après-Jam Chill alors que nous t’offrons Boissons & Collations Santé pendant que tu discutes en bonne compagnie…

Mercredi, Recharge tes Batteries… prAnA… Parce que tu le Mérites

C’EST POUR QUI?
Yoga à la fois Vigoureux et Accessible pour Débutants à Intermédiaires. Nos groupes sont formés de purs débutants, de yogis (♂) et yoginis (♀), et même de professeurs qui apprécient tous les éléments que nous mettons en place pour stimuler leur pratique. Différentes options sont données pour adapter aux diférents niveaux. Profite de la Synergie du Groupe et de la Stimulation de *TOUT* tes Sens.

Namaste!

Nous vous avons demandé de témoigner sur votre expérience et d’évaluer les Yoga Jams. Voici la compilation des évaluations:

WOW!!! ***Merci à tous les répondants!*** Tu veux participer à ton tour? Facile! Remplis le formulaire en ligne et laisse-nous savoir ce que tu penses. Notre objectif est de t’offrir des jams qui te passionne tout autant que nous!

Témoignages: CLIQUE ICI POUR *VOIR CE QU’ILS EN PENSENT*

Beaucoup plus qu’une classe de yoga… Pour le même prix! (15$)

Encore mieux : achète maintenant ta PASSE 4 JAMS @ 45$ et Économise! Valide pour 6 semaines.

►►►Des Prochains Jams complètement WOW!◄◄◄

21.03.2012 – TKOL RMX Le Retour
28.03.2012 – prAnA yogA jAm
04.04.2012 – Pure*Electronic*Yoga II avec DJ Robert De La Gauthier
11.04.2012 – à confirmer
18.04.2012 – reFRESH Surf Yoga II avec DJ Robert De La Gauthier et Invitée Marie-eve Bertrand professeur de SUP Yoga
25.04.2012 – JAM SLOW MOTION

VOUS L’AVEZ DEMANDÉ: LE VOICI À NOUVEAU! Ce mercredi, viens RESSENTIR cet album surprenant… Expérimente un flot de Sequences Vinyasa *BodyMantra*, Twists, et Postures d’Équilibre au son de l’album trippatif TKOL RMX de RADIOHEAD. Laisse tes cellules entrer dans une Méditation en Mouvement stimulées par les sons de ce plus récent album déjà en TOP position du Palmares iTunes. Animations d’Éclairage, H2O Smoke Shots et Boule Miroir en supplément pour une expérience Multimédia complète. Mercredi, Recharge tes Batteries… Parce que tu le Mérites

YOGA
Yoga à la fois Vigoureux et Accessible pour Tous les Niveaux. Nos groupes sont formés de purs débutants, de yogis et yoginis et même de professeurs qui apprécient tous les éléments que nous mettons en place pour stimuler leur pratique. Expérimente l’Etat de Flot. Profite de la Synergie du Groupe et de la Stimulation de *TOUT* tes Sens. Interludes de Contre Postures, Twist, Balance Flow et Cool Down pour ton *Bien Être Total*. Finale en Entraînement du Mental par la Méditation. Après-Jam Chill alors que nous t’offrons Boissons & Collations Santé pendant que tu discutes en bonne compagnie…

Namaste!

Semaine Dernière : Pure *Electronica* YOGA | live DJ set avec Robert De La… Gauthier était…

WOW!!! Nous avons eu un Jam vraiment TOP la semaine dernière! La musique électronique se prête tout à fait au Yoga Jam, et la présence live de Robert – qui est à la fois DJ et Professeur de Yoga – a fait en sorte que l’expérience musicale a vraiment servi l’expérience du mouvement.

Je n’avais jamais pensé qu’on pouvait entendre les flexions avant et les flexions arrières avec des filtres à l’intérieur des pistes!!! DJ De La Gauthier nous a donc vraiment groové les asanas du bout de ses doigts! Sublime à vivre…

La BONNE NOUVELLE c’est que Robert De La Gauthier sera à nouveau parmis nous *très bientôt* pour d’autres expériences tout aussi inspirantes. yéééé!!!!

À Propos de DJ Robert De La Gauthier
DJ De La Gauthier est réputé pour ses participations épiques aux après midi ensoleillées des PikNicElectronik à Montréal. Il est aussi un pionnier de la musique électronique à Montréal, et il a su exporter son talent sur les platines des quatre coins du globe. Finalement, saviez-vous que Robert est (tout comme moi) un professeur de yoga certifié par l’École Sivananda Yoga? *MCYOGI* De La Gautier!