Nous finalisons les préparatifs d’un spécial fusion FLOW + HATHA
YOGA FLOW
Le YOGA FLOW, c’est l’approche UNE POSTURE = UNE RESPIRATION. C’est une approche qui devient rapidement cardiovasculaire en provoquant une belle chaleur dans nos muscles et articulations. Cette approche nous permet de ressentir l’espace entre les postures, puisqu’“il n’y a pas de début, il n’y a pas de fin, il n’y a que le mouvement…” Également appelé Power Yoga ou Vinyasa Yoga.
HATHA YOGA
Le HATHA YOGA, c’est l’approche UNE POSTURE = PLUSIEURS RESPIRATIONS. On prend donc une posture, et on RESPIRE dans la posture! Cette approche peut être utilisée pour travailler en Force, Équilibre, ou Flexibilité, dépendant des postures. Elle nous permet de nous concentrer sur notre alignement, cultiver notre endurance ou notre calme.
QUOI CHOISIR?
Comme dans la vie, le choix prospère s’avère souvent être… LES DEUX! Et cette semaine, c’est ce que nous allons vivre ensembles. Plusieurs vagues alternant YOGA FLOW et HATHA YOGA, sont au menu, dans l’objectif de maximiser tes sensation et les bienfaits de ton Xperience Yoga Jam… mmmmm….
STEREO NIGHTCLUB
Le STEREO NIGHTCLUB avec le système de son le plus puissant en Amérique du Nord est PARFAIT pour te stimuler autant dans l’approche vigoureuse du YOGA FLOW (mouvement)que dans l’instrospection du HATHA YOGA (postures). Et que dire des jeux de couleurs et de lumières… Yoga Multimédia | Multisensoriel.
DJ HOOLL
Le spécialiste Montréalais du style Roots-Minimalist nous offrira une nouvelle prestation live attendue depuis le succès de sa première visite au Stereo avec Yoga ♥ House ♫. Bienvenue Martin, on avait hâte de te revoir!
CETTE SEMAINE
Viens célébrer le Yoga et la Musique Roots-Minimalist au légendaire Stereo NightClub. Rejoins cette session spéciale qui a pour objectif de t’amener toujours plus profondément dans la trance de ta pratique. Animé par Line Trépanier et Blu Nathan et inspiré par l’univers musical de DJ Martin Hooll. Yoga | Sons | Lumières | Go Deep.
Les détails ici.
